三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
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科学的温度丨声声入耳话声学 了解声音的奥秘
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神app开奖结果出现5大症状警惕食管癌 2024-03-16 彩神app下载独腿少年拒免考跳完千米 老师给其满分 2024-06-20 彩神app平台求职受骗高发留学生防上当 2023-11-20 彩神app代理凯文·杰罗姆·艾弗森的纪实影像 2023-12-09 彩神app客户端下载重磅！广州出台“抢人”新政：本科连续半年社保即可入户！ 2024-04-06 彩神app软件 OMG | 11年过去了，寡姐美队钢铁侠哪变了？ 2024-06-22 彩神app攻略 蓝英装备：目前公司经营状况良好 主营稳步发展 2024-08-20 彩神app邀请码教科书式自救 女子取钱遭抢劫全程沉着说好的 2024-04-23 彩神app下载华泰柏瑞首季8混基涨不足10% 两投资总监业绩垫底 2024-03-30 彩神app手机版5步让你的人脉圈更值钱 2024-01-21 彩神app规则每日不可错过的十张图 2024-04-07 彩神app官网平台91岁篮球“技术粉”现场看比赛 俱乐部专门给配医生 2024-07-06 彩神app官方网站4.6秒破百的自主品牌纯电超跑 前途K50 2024-04-16 彩神app杨祐宁大爆料 苏明玉这样的女生对他有吸引力 2024-05-08 彩神app网址 23城房价“过热” 政策或收紧 2024-05-16 彩神app投注一场牵动资本市场全局的改革 高频词传递什么信号？ 2024-06-11 彩神app下载app王健林首次提出万达重回中国足球:一方将改用中性名 2024-08-05 彩神app技巧第9期|李广涛:东风标致迎品牌价值提升年 2024-04-12 彩神app赔率《复联四》一杯在手天下我有 2024-04-20 彩神app官方哭辽，宝藏男孩不要走 2024-08-31 彩神app开户纽约大都会博物馆举行虎年特展 2024-07-14 彩神app返点中国大使投书英媒谈华为：背后折射出三道“选择题” 2023-12-17 彩神app论坛墨西哥男子挖隧道监视前妻 被发现时已丢半条命 2024-08-17 彩神app走势图吴京：盗版是在砸认真创作者的饭碗 2024-08-12  ) 彩神app地图 |
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